两手托天理三焦，左右开弓似射雕

昨天

张家港市第七届全民健身大展示

（健身气功八段锦）

暨市第七届镇级健身气功比赛在南丰镇举行

700余名健身气功爱好者欢聚一堂

共同交流心得、切磋技艺

展示气功魅力、共享健身快乐

经过精彩角逐

永联这支南丰镇永合社区健身气功队

载誉而归，荣获最佳表演奖

在永合社区健身气功队伍中，大部分是社区的志愿者，年龄最大的70周岁。黄毓兰作为永合社区的文艺骨干，自发组织队员开展健身气功活动，将健身意识深入人心，为永联全民健身这栋大厦添砖加瓦。

深入开展全民健身，永联场地设施不曾“缺席”。位于永琪园小区旁的排练房，便是永合社区健身气功队，赛前训练必不可少的健身场所。“这里的场地不仅宽敞，还装有一面大镜子，比起专业的排练房一点也不逊色，给我们带来了很大的便利。”黄毓兰说。

为了能够在比赛中脱颖而出，黄毓兰主动放弃个人休息时间，教学完毕后还思考队员的每一处错误动作，常常细细琢磨到凌晨2点，甚至做梦都想着为队员纠正动作。

此外，为提高队员的学习效率，黄毓兰采用现场演示与线上视频教学相结合的方式，一招一式耐心传授队员动作要领。在她的传授下，队员们学习热情高涨，一有时间就仔细琢磨难点、易错点动作，反复练习每套功法的规定技法与动作，全面掌握健身气功的基本内容。

功夫不负有心人。赛场上，永合社区健身气功队以规范标准的动作、舒展大方的表演，将技术功底发挥得淋漓尽致，从而在700余人的激烈竞争中脱颖而出，最终以优异的成绩荣获最佳表演奖。

举手投足间打出健康、打出自信、打出精气神。比赛结束后，“健身后身体更健康了，精神更好了”这句话成了队员们茶余饭后的话题，他们纷纷表示体育运动带给他们的不只是愉悦，还有绝佳精气神儿和良好心态！

此次健身气功比赛是永联精神文化生活建设成果的一个缩影。随着永联经济的飞速发展，文化体育活动也已成为居民生活越来越重要的组成部分，如百姓喜闻乐见的跑步、广场舞等群众文化活动，拔河赛、羽毛球赛等形式多样的体育赛事活动等，既满足了永联百姓日益增长的健身需求，也增强了永联百姓的文化获得感、幸福感。

审核：张爱峰

文编：陈璐

摄影：黄智强  李立峰

出品：像形传媒