9月17日早上7时许，来自全球33个国家和地区的3万名马拉松健儿，在天安门广场进行了隆重的升国旗仪式后开跑北京马拉松（简称北马）。北马自1981年首次举办以来，今年是第37届，已发展为国际田联金牌赛事、亚洲和中国马拉松大满贯赛事，成为广大马拉松爱好者向往的赛事之一。  

今年的马拉松只设全程（42.195公里）一项，在10万余人的报名选手中，永联跑吧健儿顾建平有幸成为中签的选手之一，也成为了永联首位站在顶级马拉松赛场的跑步健儿。顾建平中签后，永联跑吧根据他的特点制定了赛前训练、营养配方、跑前热身、赛中各段配速和能量补给及赛后的恢复方案，还针对一些马拉松赛场的常见情况进行了处置培训。

7时30分开枪起跑，由于参赛人员多，顾建平在10分钟后才在缓慢前进的人流中到达计时起跑点， 1-30公里以6分到7分配送速前进，跑至第30公里时，很多人员已经从跑步改为步行前进，但他依然以7分左右配速跑到终点。跑至30公里和35公里处在有抽筋前兆时进行了2次原地拉伸，避免了抽筋的发生。经过5个多小时的奔跑，顾建平抵达终点奥林匹克公园景观大道中心区庆典广场，安全健康快乐完赛。沿途经过东城区、西城区、海淀区、朝阳区的多个标志性建筑和景区，天安门城楼、景山公园、央视电视塔、故宫博物院、水立方等沿途美景尽收眼底。

赛场上，顾建平挥汗如雨，按照赛前部署不急不躁，尽情享受北马带来的激情和乐趣，还从比赛现场发来实时照片、视频。赛场下，永联跑吧吧友通过网络和央视直播，始终关注北马和顾建平，为选手们加油鼓劲，为永联人积极向上的精神感到骄傲，为跑吧团队感到自豪。

比赛结束后，顾建平通过网络和大家分享了这次北马之行的心得体会，告诉大家北马的所见所闻。他说：“我们是为健康而跑，为快乐而跑，想参加体育健身的朋友一定要根据自身的特点和情况科学锻炼，拥有健康的体魄不再是梦想。参加全程马拉松一定要经过平时长期的练习积累，有过多次短马、半马和30公里跑步经历并有充足的赛前准备方可报名全程马拉松” 。

据了解，顾建平今年已经45岁，是永钢集团物流事业部宏泰码头员工，永联小镇居民，像他这样通过科学循序渐进跑步重朔健康体型，并逐步走上赛道的人还有很多。在刚结束的太原国际马拉松和跑吧全国城市联赛泰兴站比赛，永联跑吧共有11人参加并完成了比赛，其中3人全程、3人半程、5人短程马拉松比赛。

太原国际马拉松现场

接下来，永联跑吧还将组织队员参加杭州国际马拉松、镇江国际马拉松、张家港国际马拉松等比赛，通过日常跑步和每周五的跑吧群跑活动及组团参加马拉松赛事，引领更多的人参与跑步健身，享受健康生活，推进全民健身运动。 （卢江红）