在疫情防控常态化时期，为进一步增强工会职工强身健体的思想意识，以科学有效的健身方式加强锻炼、增强体质、缓解压力，永联村股份经济合作社工会联合会联合永联保安公司工会委员会、惠邻社工拟开展运动博“疫” 健享生活——职工线上健步行活动，以线上运动打卡的形式，动员职工们积极参与运动健身，养成规律作息的好习惯，以积极向上的精神面貌和强健的体魄投入到工作和生活中。
具体安排如下：
一、活动时间
2022年4月9日（周六）至23日（周六）
二、活动地点
地点不限，线上进行统计
三、参与人员
永联村经济合作社各工会职工
四、活动流程
1.活动内容：本次活动为期15天，以线下运动、线上记录的形式为主。参与者需15天内选取12天进行运动打卡，每天运动打卡5公里，配速11分钟/公里内。参与人员每天发送本人当天的运动打卡轨迹截图1张+本人运动照片1张，并带话题运动博“疫” 健享生活——职工线上健步行，#工联会喊你迈开脚步运动啦，线上打卡第×天进行微信朋友圈打卡分享。
微信朋友圈分享示例：
2.活动要求：每日必须当天打卡，延期打卡视为打卡失败，重复打卡仍视为打卡一天；周期内单天运动打卡少于5公里、配速大于11分钟/公里，总天数少于12天以及未按照要求打卡都将视为打卡失败；参与人员可将每天的朋友圈打卡情况分享至活动交流群，共同督促完成打卡；打卡成功凭完整微信朋友圈截图领取精美活动纪念品1份，如有发现欺瞒行为将取消资格。
3.推荐运动记录软件：可使用悦跑圈、咕咚、Keep等APP软件进行运动打卡记录。
4.报名方式：扫描下方二维码即可报名，入群即为报名成功（报名截止至4月8日24时前）。
五、注意事项
1.参加活动人员请量力而行，每次运动强度不宜过大。
2.疫情防控期间，活动中社工提前提醒职工做到不聚集、不扎堆，尽量避开人群聚集场所，做好自身疫情防护。
3.活动路线请合理选择，避免车辆多、路况差的路段，注意交通和人身安全。
永联村经济合作社工会联合会
2022年4月7日
文编：王业惠 谢诗语
策划：永联村办公室
出品：像形文化