拔河是广大人民群众喜闻乐见的体育项目

集娱乐性、竞技性、观赏性于一体

因为拔河动作是倒退往后拉

所以也被称作是“倒退英雄”的比拼

9月1日，张家港市拔河运动协会成立，当天，港城首支拔河队正式落户永联村。招募队员通知刚发出，报名的人就络绎不绝，反响强烈。通过筛选，目前队员44人，几乎都是永联村民、永钢职工。

▲身体笔直，重心向后倾斜

用“一根绳、一条心、一股劲、一个梦”的拔河精神

聚集着永联、永钢“拔河人”的力量

尽管是支“新兵”队伍，但10月中旬，他们即将出战江苏省第八届全民健身运动会。这段时间，零基础的队员们充分发扬不计个人得失、坚持随叫随到的奉献精神，刻苦训练、不畏艰辛的吃苦精神，全力以赴、积极备战，永联和永钢精神在他们身上得到了最好诠释。

▲队员们正在进行拉轮胎体能训练

女子150斤、男子200多斤重的轮胎轮流拉动

从零基础到上赛场，需要付出无数的汗水。为了增强体能，队员们需要在40秒内，将重达200多斤的轮胎拉20米远。反复练习站法、身体姿势、位置排列，计时跑步、做俯卧撑，以及启动、耐力、号令等练习。“常常累到瘫在地上爬不起来，我以为他们会放弃，谁知道第二天训练，他们全员准时报到。很感动，也很佩服。”拔河队教练施加友说。

▲有的队员脸涨的通红，大汗淋漓

有的队员肌肉紧绷，青筋都冒了出来

拔河运动对体重的控制非常苛刻，训练第一天，教练施加友就发出“军令”：全队必须严格控制体重。为了减重，队员在饮食上十分注意，基本上以蔬菜为主。“现在，就连吃个鸡蛋都基本上只吃蛋白，更别提以前最爱吃的红烧肉了。”队员马振说，一个月下来，他从近110公斤降到了约100公斤，足足减了近20斤，但这个结果还没达到理想的状态，“争取减到80、90公斤。”

璩娟是拔河队里的女队员，她训练十分积极。如果当天上中班或晚班，就上午练；早班的话，就晚上练，一个月来雷打不动。“永联人、永钢人骨子里就有这样一种冲劲和干劲，认定了的事，就要拼了命的往好里头干！”与其他队员一样，璩娟期望捧个奖杯凯旋，为永联永钢争光。

只有全民健康，才有全面小康。一直以来，永联村、永钢集团十分重视体育事业的发展，不断加大群众性体育设施的投入力度，经常性开展篮球赛、足球、网球、羽毛球等丰富多彩的活动，在村企形成了崇尚健康、热爱体育的浓厚氛围。

“拔河是一项群众性广泛的全民运动，既能强身健体，又能磨砺意志，值得好好推广。”张家港市拔河运动协会会长、永联村党委副书记、永钢集团副总裁陈华斌表示，接下来，通过建立长效管理机制，建设高标准场馆，选拔扩充人员队伍等一系列举措，进一步掀起人群覆盖更广、参与程度更高的拔河运动热潮，打造永联、永钢新名片。

文编：陈璐

摄影：李立峰

视频：严宗玮

出品：像形传媒