以前的人退休了，

侍弄下花草，运运动踏踏青，

便值得旁人称赞一句“老有所乐”。

而今很多中老年人的追求可不止于此，

“老有所学”成了他们“老有所乐”的源泉。

今年3月份，

为促进全民健身运动的广泛开展，

提高社区居民的健康水平，

永合社区成立了“永逸乐”柔力球教学班。

“永逸乐”柔力球教学班现有25名成员，其中，年龄最大的已经77岁。该班由社区文艺骨干黄毓兰指导训练，每周三下午定期排练。

一把球拍，一个带有彩带的小球，在柔力球爱好者的手里，迎、引、抛……动作连贯、自然流畅、一气呵成。

运动中，每一位参与者都能享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围，体会酣畅自如的肢体运动所带来的快乐。

值得一提的是，今年在张家港市第六届全民健身大展示中，“永逸乐”柔力球教学班以一段太极柔力球表演，一举夺得柔力球套路比赛最佳展示奖、柔乐球套路比赛最佳组织奖两项荣誉。

“打柔力球看似简单，打好却很难，但是只要用心加苦练每个人都是可以玩得很好。”黄毓兰介绍道，“永逸乐”柔力球教学班成立后，队员们每节课都认真练习，从不缺席，很多人都从零基础变成了班级的佼佼者。

“永逸乐”柔力球教学班成立后，学员们都表示获益良多——

丁来芬

永合社区成立了柔力球教学班，我就报名参加了，在这里我不仅提升了自己，还锻炼了身体，真的很开心！

杨兴菊

我之前都是自己学习柔力球，但是一个人很难坚持下去，“永逸乐”柔力球教学班成立后，我就和团队一起锻炼，现在已经学了很多招式。

王秀珍

第一次学习柔力球总是弄不好，感觉比跑马拉松都难，心里特别沮丧，但是黄毓兰老师和其他的同伴都鼓励我，熟练之后，我现在也玩得有模有样了。

顾祝英

我接触新事物比较慢，为了学好柔力球，我平时在家也会坚持练习，感觉现在生活很充实。

编辑：林玲

摄影：黄智强

出品：永尚传媒