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美好生活 | 七旬老人爱锻炼,青春活力“不掉线”!

来源: 日期:2018-01-18

他们所说的王老师是谁?

这个王老师有啥特长?

为什么他们对王老师都赞不绝口?

今天小编就带大家了解一下

永联这位“明星”老人的故事





王清峰

今年75岁

家永颐园8幢502室



现在我们年龄大了,子女的事情也不需要操心,空闲时间多了,就想找点事做。


作为永联村的村民,王清峰和其他许多老年人一样,在物质生活得到满足的同时,开始注重精神世界的充实与享受。说起他的健身操爱好,还要追溯到几年前住在市区的那段时光。



王清峰的孙女上小学的时候,老两口曾经搬到市里面和儿子一起住,帮忙接送孙女上下学。每次经过暨阳湖的时候,都会看到很多老年人在做健身操,在乡下从没接触过这些的王清峰对这一切感到很好奇,也很着迷。于是,他鼓足勇气加入到了队伍当中,跟着一起学习,没想到这一学还真“入戏”了。



2013年,王清峰回到永联居住,见到了很多搬迁之前的老邻居,他们听说王清峰在城里学到了一些“本事”,都想跟着学习。就这样,在王清峰的发动下,一支奔着“锻炼身体、愉悦身心”的老年体育队诞生了,这股清新的“体育风”很快风靡整个钢村嘉园,成为小区里一道亮丽的风景线。


一个人锻炼其实挺没意思,和邻居一起做做养生操,不仅能锻炼锻炼身体,大家在一起还能增加交流,培养感情,丰富一下文化生活。


早晨,太阳刚刚升起,王清峰就带着一群老年人来到金手指广场。早晨的空气清新,环境安静,最适合早起锻炼。一番热身后,王清峰便开始教大家练习太极拳、功夫扇、气功等体育项目,这些都是他在城里跟人学的,现在他可以把这些带到永联来,让永联的老人也能享受和城里一样的退休生活。天气好的时候,这些老伙伴还经常聚在一起聊聊家长里短。



平时在家里,王清峰也会跟着DVD练习或者是看专业的书籍,巩固自己的技术。虽然现在教一些老伙伴已经绰绰有余,但他想学到更多有用的运动招式,让体育锻炼变得更加多姿多彩,让更多的老年人喜欢并参与进来。




凭借着对老年体育锻炼的兴趣与热情,王清峰的技术水平也越来越精湛,甚至在70多岁的年纪被评为二级体育指导员,还参加过多次比赛获得了优异成绩,家里的证书都快堆不下了。




然而最让王清峰感到欣慰的还是家人的支持,儿子经常给他买活动器具,老伴也经常陪着他一起锻炼。长期坚持下来,老两口的身体越来越硬朗,特别是夏天的傍晚,晚饭后,两人还要相约去跳广场舞,给平淡的日子里增添一些浪漫。



尽管自己热衷于运动锻炼,但王清峰的生活却并没有显得单调。空闲时,他经常到爱心街上走一走,他也是永联图书馆的“常客”,他说自己最喜欢的就是关于老年人生活方面的书籍,里面有很多对老年人生活有帮助的实用知识。



在爱心互助街的另一头,有老年人经常光顾的老年活动室,也有王清峰喜爱的运动项目——乒乓球,和其他老邻居一起搏杀、扣球,是王清峰最畅快的时候。



这几年,永联村大力倡导“我为人人,人人为我”的互助精神,王清峰也深受感染,不知从何时起,他也当了一名志愿者。除了和其他老年志愿者一样,参加一些常规的志愿帮扶活动,他还会穿上红马甲,志愿教永联及周边地区的老年人练习太极拳。对王清峰而言,村民、太极拳老师、志愿者,这三重身份的随意切换,让他的晚年生活变得更有意义。


在永联村

即使你年过七旬

只要你热爱生活

同样可以活出年轻的精彩!